なかやま内科診療所｜長崎市浜町の内科・循環器科・呼吸器科
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2022.11.21お知らせ
今朝のニュースで今週は気温の変動が激しいと知り、すっかり怯えているアラフィフのスタッフNです。
すっかり順応力が弱ってきました。気温の変化で受ける身体のダメージは大きいですよね。
普段から栄養と休息をしっかりとって、免疫力を高めたいところです。
免疫力を高める意外なものとは、「笑い」だそうですよ。
勤労感謝の日は家でゆっくり、「笑い」を意識して過ごしたいと思います。
体調に気をつけてお過ごしください。
